新着情報

HATHA YOGA レッスンがリニューアル

2017.06.30

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今村千明インストラクターによるハタヨガのレッスンがスタート!

東洋の古い言語では「HA」は太陽、「THA」は月を表し身体はこの2つの異なるエネルギーによって営まれいるといわれています。また人は生活スタイルによって身体の特徴が変わります。seuse studioのヨガは伝統的なハタヨガを日本人向けにアレンジしています。

内側にたまった老廃物を外に流し、生き生きと輝く身体を目指していきましょう。

 

毎週水曜 19:20-20:20

隔週土曜 14:00-15:00


※レッスンにはご予約が必要です(体験レッスン1500円 / 会員様1回2000円)

097-532-8022    info@seuse.net


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5月17日の生理学講座(循環器系)のご案内

2017.05.01


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ピラティスをするとなぜカラダにいいのか、実際カラダの中で何が起こっているのかは生理学からカラダをひも解いていきます。ご好評いただいた4月の呼吸器系に引き続き、5月のテーマは循環器系です。生理学コースの詳細のご案内はこちらをご覧ください👉Learning Pilates Physiology Coursehttp://learning-pilates.com/news/

【日 時】201717日 水曜19:20-21:20
【対 象】ピラティスインストラクター資格保有者
【講 師】松浦圭祐 / 二宮幸子
【受講料】単発1講座7,500円
【申 込】seuse studio又はLearning Pilates事務局☎0120-081-705まで。
※全8回の生理学コースですが単発でのご参加も可能です。ご希望の方は開催日の3日前までにご連絡ください。



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GWのお休みのご案内

2017.04.20

4月29日〜5月5日までGWのため休館日となります。お休み中のレッスンのご予約&変更などのお返事はGW明けになります。また5月はインストラクターの研修がはいるため、通常より休館日が多くなりますので、スケジュール等はこちらをご覧ください。


seuse studio

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4月からジャイロキネシスが再スタート

2017.03.04


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Gyrokinesis(ジャイロキネシス)
新しく福島稔枝 (fukushima norie)トレーナーをスタジオに迎えジャイロキネシスのクラスが再スタート。ピラティストレーナーとしても10年以上活動していて、前任の玲子トレーナーとも親しい爽やかな先生です。円や螺旋を描くような動きで背骨を解放するNorieトレーナーのジャイロキネシスをご堪能くださいね。お楽しみに。



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2017年新春アシュタンガYOGA

2016.12.27

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2017年新春イベントとしてアシュタンガヨガを開催します。
アシュタンガとはサンスクリット語で「八本(ashto)の枝(anga)」という意味があり、Yama(禁戒)、Niyama(勧戒)、Asana(坐法)、Pranayama(呼吸)、Pratyahara(感覚制御)、Dharana(集中)、Dhyana(瞑想)、Samdi(三味)の八支則を実践するヨガです。
呼吸と動きを連動させたヨガで年末年始に眠ったカラダを目覚めさせましょう。


2017年17日(土)14:00-15:00 / ¥2000
講師二宮幸子

会員様以外もご参加いただけます。ご予約はこちらから。


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指導者向けセミナー『コーチングとティーチング』

2016.12.25

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クライアントの身体機能を高めるために、コーチングとティーチングを使い分けることは大切な要素です。コーチングはもっている機能を自発的に「引き出し」、ティーチングは「教える」ことで機能を学習していきます。両方のメリット、デメリットを理解し意図的に使いわけることで、同じプログラムでも効果をより高めることが可能です。
①運動プログラムの組み立て方、②コーチングとティーチング、を実際のプログラム例をもとに学ぶ実践形式のワークショプです。プログラム力とレッスン力の双方を身につけ、インストラクション能力を向上していきます。

【日 時】2017年226日(日曜日)10:00-16:00
【場 所】seuse studio
【講 師】二宮幸子sachiko ninomiya
【受講料】12,000円
【申 込】seuse studio 又はLearning Pilates事務局☎0120-081-705まで。



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Learning Pilates Physiology Course -ピラティスと生理学-

2016.12.25

15741082_1015353341910012_7455995913619540687_n.jpg生理学はカラダの取り扱い説明書です。ピラティスをするとなぜカラダにいいのか、実際カラダの中で何が起こっているのかは生理学によって説明ができます。筋・骨格系の解剖学(構造)だけでなく、呼吸・循環・免疫・自律神経etc...などの生理学(機能)を理解することで運動の目的やプログラムの捉え方が変わり運動指導の質が向上します。
今回の「ピラティスと生理学」の講座は、前講座の「好きになる生理学」とは違う視点で、よりピラティスや日常生活からカラダをひも解いていきます。3月は構造と仕組み、4月は呼吸器系、5月は循環器系、6月は消化器・代謝系、7月は筋・骨格系、8月は感覚器・外皮系、9月は中枢神経系、10月は自律神経・免疫系とテーマ毎に学んでいきます。より深くカラダを理解し、カラダへの様々な質問に答えられるインストラクターを目指していきます。

【日 時】20173月〜10月 ※毎月第3水曜19:30-21:30
【対 象】ピラティスインストラクター資格保有者
【講 師】松浦圭祐 / 二宮幸子
【受講料】全8回56,000円、単発1講座7,500円
【申 込】seuse studio又はLearning Pilates事務局☎0120-081-705まで。

※全8講座受講者にはLearning Pilates Physiology Course修了証を発行いたします。また受講した講座は復習用として動画をご覧いただけます。



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年末年始のご案内

2016.12.16

本年もseuse studioをご愛顧いただき、誠にありがとうございます。
皆さまと共に過ごせ10周年を迎えたられ、改めて感謝の一年となりました。

年末年始を迎えるにあたり、下記の通り休館日を設けさせていただきます。
12月29日(木)〜1月4日(水)

2017年は新しい試みも予定しています。
一人ひとりとお顔を合わせる日々を楽しみによりいっそう精進して参ります。



seuse studioスタッフ一同


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