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seuse studio の14周年記念イベントとして千明トレーナーによる「Yoga for Living」を開催します。暮らしの中で大切な朝と夜の時間に、簡単に取り入れられるヨガをご紹介。朝はすっきりと目覚めるために、夜は一日の疲れをとるために。すっきりとゆったりを上手に切り替えて暑い夏を乗り切りましょう♪

【日時】 8月1日土曜10:00-11:00
【場所】 seuse studio(中央町4-2-19-6F)
【講師】 今村千明
【料金】 会員様無料/一般¥1000(限定8名)
【予約】 info@seuse.net 097-532-8022

また同じ内容をオンラインでも8月2日(日曜)10:00-10:40に開催いたします。

スタジオ、オンラインともご予約は7月31日までとなります。ぜひ。

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seuse studio の14周年記念イベントの一つとして「足と靴」のワークショップを開催します。靴は身体の一部。ベストな重心に導いてくれる靴は、身体にとって最高のパートナーです。

しかし女性は身体によいとはいえないパンプス、不安定なミュール、流行りのスニーカーなどなど。TPOやファッションで身体を酷使することも。オーダーメイドの靴やインソールをつくるのが理想ですが、今回は身近な市販の靴を題材に、足と靴との付き合い方をお伝えしていきます。

① 正しい靴の選び方

② ファッションと健康

③ 足と姿勢の関係

講師はスタジオ代表の二宮幸子となります。前職はファッション業界。インポートウェアのセレクトショップ勤務後、グッチグループジャパンに入社。グッチのシューズ担当として多くのクライアントに靴を提案していました。

トレーナーである現在も今足からのアプローチを得意としています。今回は普段着でできる足のケア＆トレーニングも一緒にご紹介していきます。

【日時】 8月1日土曜15:30-16:30

【場所】 seuse studio(中央町4-2-19-6F)

【講師】 二宮幸子

【対象】 女性(靴に携わる男性も可)

【料金】 会員様無料/一般¥1000(限定8名)

【持物】 お気に入りの靴1足、マスク

【予約】 info@seuse.net 

また同じ内容をオンラインでも8月2日(日)13:00-13:40に開催。スタジオ、オンラインともご予約は7月末までとなります。自分の足を知ることからはじめ、ファッションと健康といういつもとは違う視点でお楽しみください。

オンラインミニワークショップ『Body Learning』

毎月第１・第３水曜夜に開催しているトレーナーや治療家を対象にした1時間のミニワークショップ。7月から10月にかけては6つの身体の原理原則をテーマに1講座ずつ開催していきます。単発での参加も可能です。

基本的に19:30-20:30で開催していますが、日時の合わない方は録画視聴も1週間可能のオンラインワークショップ！お気軽にそして期間中は何度でも視聴できるのでしっかり復習できます。

＊Breathing [呼吸と姿勢/7月1日]

＊Centering [体幹と重心/7月15日]

＊Articulation [分離と伸張/9月2日]

＊Elongation [張力と動き/9月16日]

＊Limbs Control [四肢と体幹/10月7日]

＊Fusion [全身のつながり/10月21日]

ご予約は開催日前日１８時までにお願いいたします → info@seuse.net

※８月はお休みとなります。

なお過去のワークショップのご視聴も可能です。過去のワークショップの題目は下記をご覧ください。

＊肩vo.1(肩こりのメカニズムと簡単改善法/上腕骨・肩甲骨・鎖骨・胸骨)

＊肩vo.2(首と頭を含めた肩エリアのリリース法とトレーニング法)

＊股関節（股関節と骨盤/股関節・仙腸関節・腰椎の関係性/下肢と全身の繋がり）

＊足関節（足の機能と全身の運動連鎖/足と脚と骨盤）