セウス(seuse)では、あなたの理想とする状態へ効果的に導いていけるよう一流のピラティストレーナーをはじめ、ヨガ、パーソナルトレーナー、理学療法士、管理栄養士が一人ひとりに合わせた最適なボディワークを提供いたします。

また人は環境によってカラダもココロも様々な影響をうけています。セウスでは、県内随一のピラティス専用器具を完備する充実な設備、あたたかく優れた人材、音、色、香を含め五感のために環境を整えられた癒しのスタジオです。

｢感じることでカラダが分かる｣｢感じることからカラダが変わる｣そんな感覚や変化を実感しながら理想的なボディバランスを追求していきます。
心地よい空間の中で、自分のために自分と向き合える時間をお楽しみ下さい。

セウスは、皆様に健康でHAPPYな毎日を過ごしてもらいたいといつも願っています。
『より快適な生活・よりHAPPYな人生』を手に入れるために、セウスが発信するボディワークがライフスタイルの一部となり、身体に対して正しい知識・情報・楽しさをもっていただくことを大切にしています。

自分の身体への理解が深まり、自分にとってどのような身体づくりが必要か分かるようになれば、自分自身を管理する能力、「自己管理能力」が身についていきます。これはボディだけではなくマインドにも共通していることです。

自己管理能力が養われば、いつでも自分で適した運動や環境を選択できるようになり、理想の自分を自分でつくれるエネルギーが生まれます。

そのためにセウスでは、運動を提供するだけではなく、身体の仕組みやメカニズムについて分かりやすく説明をしながらレッスンを行っています。皆様の自己管理能力を引き出し、一人ひとりのもつ滞在能力を高めていくコンシェルジュとして、そして『自分の新たな可能性をみつけられる』そんなお手伝いをする存在としてセウスは役割を担っていきます。

ピラティスとは、ジョセフ・H・ピラティスより考案された、心身の調和を目的とするコントロロジー(コントロール学)のエクササイズです。

呼吸と内観を大切にした運動法で、身体の余分な緊張(硬さ)を取り除くと同時に、深層部の筋肉に働きかけて人間本来の正しい姿勢「ニュートラル」に導いていきます。元々リハビリ目的から開発されており、関節や筋肉に無理な負担をかけない動きで、身体の内側から柔軟で耐久力のあるしなやかな身体を作ります。

ピラティスの効果は、姿勢改善、循環機能の改善、柔軟性の向上、免疫力の向上、リハビリ、パフォーマンスの向上、産前産後のケア、ダイエットなど多岐にわたり、その医学的・心理学的効果についても医師や専門家に高く評価されています。

セウスのピラティスは、コントロロジーを大切にした「less is more」の身体にやさしいピラティス。
解剖学、生理学を熟知した一流のピラティストレーナーが一人ひとりの身体の状態や生活習慣、個々の目的に合わせたプログラムを提案いたします。