セウスのご紹介

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セウスのご紹介

セウスとは

seuse(セウス)とはsense(センス|感覚)からくる造語
あなた(you)自身を中心において五感(sense)を研ぎ澄ましカラダとココロをより良い状態へあなた自身でみいだしていく
人は環境により心も身体も様々な影響をうけています。生きるということは環境の中でバランスをとり、心と身体を調和させていることです。
セウスでは、あなたの理想とする状態へ効果的に導けるよう、一流のピラティストレーナーをはじめ、ヨガ、パーソナルトレーナー、理学療法士、管理栄養士が一人ひとりに合わせた最適なボディワークを提案いたします。
また県内随一のピラティス専用器具を完備した設備、あたたかく優れた人材、音、色、香を含め五感のために充実した環境を整えています。
「感じることで身体が分かる」「感じることから身体が変わる」そんな感覚や変化を実感しながら、理想的なボディバランスを追求するスタジオです。心地よい空間の中で、自分と向き合える時間をお楽しみ下さい。

セウスのビジョン

ビジョン
セウスは、皆さまに健やかな毎日を過ごしてもらいたいといつも願っています。『より快適な生活・より豊かな人生』を手に入れるために、セウスが発信するボディワークがライフスタイルの一部となり、身体に対して正しい知識と楽しさをもっていただくことを大切にしています。

身体への理解が深まり、自分にとってどのような身体づくりが必要か分かるようになれば、環境の中でバランスをとる能力「自己調整能力」が身につきます。これは身体だけではなく心にも共通していることです。
自己調整能力が養われば、いつでも自分で適した運動や環境を選択できるようになり、理想の自分を自分でつくれるエネルギーが生まれます。
そのためにセウスでは、運動を提供するだけではなく、身体の仕組みやメカニズムについて分かりやすく説明をするレッスンを行います。
皆様の自己調整能力を引き出し、一人ひとりのもつ滞在能力を高めていくコンシェルジュとして、そして『自分の新たな可能性をみつけられる』そんなお手伝いをする存在としてセウスは役割を担っていきます。

ピラティスとは

10回のセッションで違いを感じ、20回のセッションで違いが見え、30回のセッションで新しい身体が手に入るだろう。

PILATES = CONTROLOGY

ピラティスとは、ジョセフ・H・ピラティスより考案された、心身の調和を目的とするコントロロジー(コントロール学)のエクササイズです。

呼吸と内観を大切にした運動法で、身体の余分な緊張(硬さ)を取り除くと同時に、深層部の筋肉に働きかけて人間本来の正しい姿勢「ニュートラル」に導いていきます。元々リハビリ目的から開発されており、関節や筋肉に無理な負担をかけない動きで、身体の内側から柔軟で耐久力のあるしなやかな身体を作ります。

ピラティスの効果は、姿勢改善、循環機能の改善、柔軟性の向上、免疫力の向上、リハビリ、パフォーマンスの向上、産前産後のケア、ダイエットなど多岐にわたり、その医学的・心理学的効果についても医師や専門家に高く評価されています。

セウスのピラティスは、コントロロジーを大切にした「less is more」の身体にやさしいピラティス。
解剖学、生理学を熟知した一流のピラティストレーナーが一人ひとりの身体の状態や生活習慣、個々の目的に合わせたプログラムを提案いたします。

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