イベント情報

第7回・第8回震災チャリティーイベント

2012.03.14

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第7回、第8回目となる東日本震災チャリティーイベントを3月に開催します。
イベントは、ヨガやピラティスがはじめての方、身体が硬い方でも安心してご参加いただける内容です。
イベントの収益はリハビリ支援団体『 東日本震災リハネットワークface to face 』へ支援金として全額寄付させていただきます。

 

3月21日(水曜)19:20-20:20 / ヨガ&ピラティス¥2,000

3月24日(土曜)14:00-15:00 / バランスボール¥2,000

 

ご予約はこちら info@seuse.net 097-532-8022
男女問わずご参加していただけます、是非皆さまのお越しをお待ちしております。

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2012年新春ワークショップのご案内(運動指導者向け)

2011.12.30

身体への考え方、捉え方などを学び、結果のだせるインストラクターとしての力をつけていきます。身体への視野を広げ、視点を変え観察することで、 ピラティスメソッドをより深く理解していきましょう。

 

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ブリッジを極める~ブリッジを用いた身体の評価と機能改善プログラム~

1つの動き(Bridge)をテーマに、身体への考え方、捉え方などを学んでいきます。身体への視野を広げ、視点を変え観察することで、運動効果は格段に高められます。身体全体を力学的にとらえながらピラティスを理解していく内容は必見です。

 

129(日曜)10:00-12:30  ブリッジを極める①脊柱と股関節のつながり(\6,500)

129(日曜)13:30-16:00  ブリッジを極める②脊柱と肩甲帯のつながり(\6,500)

 

 

 

はじめて学ぶ解剖学

インストラクターを目指す方、ピラティスをもっと理解したい方を対象とした解剖学の基礎編です。自分の身体を使って、実際に触りながら身体の特性や人の動きのしくみを、わかりやすく&楽しく学んでいきます。

 

218(土曜)10:00-16:00  はじめて学ぶ解剖学(\21,000※リテイクは50OFF)

 

 

 

外部感覚と内部感覚のバランス

私たちは常に身体の内側の情報と外側の情報を同時に受けとりながら生活しています。内部感覚と外部感覚をバランスよく働かせることは、自然なニュートラルな身体を手に入れるために大切です。そこで誰でも簡単にできる感覚のポイントを実戦形式でお伝えしていきます。

 

226(日曜)10:00-12:30  内部感覚と外部感覚のバランス(\6,500)

 

 

 

イクイップメントの指導法~リフォーマーを使用したハンズオンテクニック~

ピラティス専用器具のリフォーマー。その運動効果はとても高いものですが、指導法を間違うと代償運動を促してしまうことにもなります。的確で安全な指導法のための視点と、脊椎力学を考慮した股関節と脊柱へのハンズオンテクニックを学んでいきます。

 

226(日曜)13:30-16:00 イクイップメントの指導法(\8,500)

※イクイップメント資格保有者またはインターン生に限ります。

 

 

 

ご予約は先着順に受付しております(☎097-523-8022 ✉info@seuse.net

定員になりしだい締め切らせていただきますので予めご了承ください。

 

 

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『 乳がんと向き合う心と身体 』のイベントを大分と福岡で開催します!

2011.07.20

 

ちゃんと知ろう乳癌のこと、女性のこと・・・
自分らしく生きるために・・・
乳がん患者様、そのご家族、そして女性であればみんなで情報をシェアしたい・・・

みやのゆきこによるスペシャルワークショップ

9月WS.jpgテーマ
・乳がんと向き合う心と身体 -しなやかに生きていくために-

開催日時
・大分開催:2011910(土曜)
・福岡開催:2011911(日曜)

1 14:00-16:00
 乳がんについて『正しい知識と情報 / 食事と生活習慣』
 乳がんと向き合う『心のケアと身体のケア / 再建とは?』

2 16:30-17:30
 BODY BASE 『乳癌患者のためのリハビリエクササイズ』

料金
・第1部¥3,500 / 2部¥2,500

開催場所
・大分開催:大分県大分市都町3-1-14-4F seuse studio
・福岡開催:福岡県福岡市中央区薬院2-6-32-4F(45) studio inner wave

お申込み&お問合せ
・大分開催 (Mail)info@seuse.net   (Tel)097-532-8022  
・福岡開催 (Mail)pilates710@hotmail.com   (Tel)092-791-7323 

講師:みやのゆきこprofile

みやのゆきこ.jpgスキー選手として全日本や国体などで活躍し、引退後は指導の現場に携わる。怪我の予防やパフォーマンスの向上のため、質の良い動きの必要性を感じピラティスに出会いピラティスフル資格を取得する。インストラクターとしての活動も開始し、東京にピラティス専門スタジオを設立。その後も、LA在住のMarie-Joseに師事し、より深くピラティスを学び続ける。

そんな中、2007年に乳がんを発症。2度の手術、化学療法、リンパ浮腫という難題に直面したことで人生の転機を迎え『 Be Active, be lively 動くことは生きること! 』を強く感じ、現在ではインストラクターとして、女性として、人として、心身ともに健康でいることの大切さを伝えている。

乳がん患者のためのリンパ乳腫予防と心&身体のケアリハビリエクササイズDVD BODY BASE 』や、理学療法士/石井美和子先生や下着メーカーと協力し乳がん患者のためのスポーツブラ『 Kirara 』の開発にも成功。

またスキーやピラティスの分野では、様々な多種分野の専門家と雑誌などでコラボし、自らのエッセイを執筆するなど活動は多岐に渡っている。


 

参加者の皆さまとご一緒に、乳がんというテーマを通して、

女性の心と身体の情報を共有する機会になればと思います。

女性なら誰でもご参加できますので、皆さまのお越しを心よりお待ちしております。

[ 主 催 ]

樋高章江(studio inner wave代表)

二宮幸子(seuse studio代表)

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夏のインストラクター向けセミナー情報 -workshop information-

2011.07.15

 

キューイングテクニック [グループレッスンの指導法]

脊柱の可動性(Articulation)をテーマにしたレッスンを通して、クライアントの意識や動きをスムーズに導くキューインテクニックを学んでいきます。また、レッスンの流れや空間づくりなどグループレッスンの指導におけるポイントをおさえていきます。

724(日曜)10:00-12:30

( 定員12 / 料金\6,500 )

 

 

イクイップメント [パーソナルレッスンの指導法]

イクイップメントとハンズオン(触覚誘導と抵抗誘導)を用いて、動きの質を繊細に見極めるパーソナル指導法を学びます。脊柱のバランスと可動性(Articulation)をテーマに、脊柱と骨盤の構造を理解しながら、ピラティスメソッドの概念を最大に生かせる考え方と指導法をお伝えいたします。

724(日曜)13:30-16:00

( 定員4 / 料金\8,500 )

 

 

ハンズオンの基礎 [肩関節編]

肩甲帯を中心に運動指導の際に必要な身体をみるポイント(ランドマーク)や、身体の触り方を学んでいきます。難しいテクニックではなく、ピラティスや運動指導に求められる基本的なタッチの感覚を身に着けていきます。

828(日曜)10:00-12:30

( 定員12 / 料金\6,500 )

 

 

ハンズオンの基礎 [股関節編]

股関節を中心に運動指導の際に必要な身体をみるポイント(ランドマーク)や、身体の触り方を学んでいきます。難しいテクニックではなく、ピラティスや運動指導に求められる基本的なタッチの感覚を身に着けていきます。

828(日曜)13:30-16:00

( 定員12 / 料金\6,500 )

 

 

定員になりしだい締め切らせていただきますので、予めご了承ください。

ご予約、お問い合わせはこちらまで♪

 

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ピラティススキルアップ集中講座 -2days-

2011.02.18

 

ピラティスのエクササイズの形だけにこだわるのではなく、そのエッセンスを学ぶことを大切にしながら、ピラティスの原理原則と日本人向けのエクササイズを学んでいきます。

 

講義は、原理原則の概念を理解していきながらプログラム構成や指導法を学んでいきます。実技は、脊柱をテーマにしたピラティスプログラムから、坑重力位のエクササイズまでとバライティある内容となっています。ピラティスを概念から理解したい方におすすめの2日間集中型スキルアップセミナーです。

 

 201102181740000.jpgのサムネール画像

 

実技も講義も充実したテキスト付です。

画像と解説付きのテキストは、ピラティス指導に活躍する保存版の一冊!

 

 

日時:54日&5(両日とも11:00-17:00)

料金:32,000(テキスト代込)

受講対象:ピラティスインストラクター、理学療法士

 

  

※ピラティス協会(団体)に関係なく、ピラティスインストラクター、理学療法士の方はどなたでもご参加可能です♪  

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1月5日(水)・6日(木)・8日(土)は、2011年新春イベント開催!

2011.01.01

2011年、あけましておめでとうございます。

新春イベントを開催しますので、年末年始にで身体がなまってしまった方は是非ご一緒に!

 

2009_1214_035539-IMG_5291.JPG1月5日(水曜)19:20-20:40 アシュタンガヨガ[担当:二宮]

1月6日(木曜)14:20-15:20 美姿勢ピラティス[担当:二宮]

     1月8日(土曜)14:00-15:00 ダイエットバランスボール[担当:原部]

 

※各イベントとも1ticket(¥2,000)でご参加していただけます。

定員になりしだい締め切りとなりますのでご予約はお早目に^∇^

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YAMUNA Foot Fitness イベント@大分

2010.12.08

『あなたの足はもうYAMUNA(ヤムナ)を体験しましたか?』

yamuna@fukuoka.jpgのサムネール画像のサムネール画像のサムネール画像のサムネール画像のサムネール画像YAMUNA® Foot Fitnessのレッスンイベント開催のお知らせです。

YANUNA®とは創立者ヤムナ・ゼイクによるボディセラピーシステムで、頭(顔)から足までケアできるテクニック。その方法は手技で行うものから道具を使ってセルフで行えるものまであって、特徴はその方法がシンプルで論理的であるというところです。

 

今回はその中でも「足」に焦点をおいたヤムナ・フット・フィットネス®のイベントを大分ではじめて開催します。

足の問題は膝や股関節に影響があるだけでなく、全身に大きな影響がでてきます。そこで今回誰でもリスクなく効果を実感していただける方法としてヤムナをご紹介。講師は九州で唯一ヤムナ・フット・フィットネス®のプラクテショナー(いわゆる足関節のプロ)であるLasalas代表のNORICO先生をお招きし、誰でも参加できるレッスン形式のイベントを開催いたします。

 

   【 日 程 】2011年2月20日(日曜)
   【 時 間 】①10:00-12:00  or  ②13:00-15:00
※お好きな時間の方をご選択下さい。
   【 場 所 】seuse studio
   【 料 金 】¥5,250-
   【 定 員 】各10名(合計20名)  
定員になりました(キャンセル待ちのみ受付中)

  【 持 物 】動きやすい服装、水分補給になるもの


正しく美しい歩き方を目指したい方、運動能力を高めたい方、足・膝・股関節を改善したい方、腰痛にお困りの方、ダンサー、男性からハイヒール好きな女子~っと誰でもご参加OK♪

そして足裏の筋膜炎、外反母趾、かかとの痛み、神経腫、踵骨骨棘、槌状足指症などの足の症状を簡単に軽減することもできるのでインストラクターや理学療法士さんなど運動指導者の方にも新しい視点になると思います。

 

 以下に該当する場合は禁忌となります。
・妊娠中はNGです。(厳密には5ヶ月以降医師の診断によるのですが、今回初めて体験される方はご遠慮願います)
・悪性腫瘍のある方、または摘出後経過5年未満の方、放射線治療を行っていらっしゃる方。5年以上経過していても運動してもよいか医師の診断が必要です。
・当日足部に腫れがある場合。

個人差があり、刺激が強く感じる場合があります。裸足で行いますが、5本指靴下やタオルをお持ちいただくとよいと思います。

 

ご予約の2週間切ってのキャンセルは通常料金が発生いたします。予めご了承ください。

 

YAMUNA(ヤムナ)についてもう少しわかりやすい情報も[ こちら ]に記載しておりますのでご覧ください。なお、お申込みは先着順での受付となります。定員になりしだい締め切りとなりますのでご了承ください。

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ピラティスインストラクター、各種運動指導者向けのセミナーのご案内

2010.09.17

 

■感じる解剖学  ~カラダを知れば動きが分かる~

『生活に役立つ解剖学』をテーマに、自分のカラダで「気づき」「感じ」ながら解剖学をぐっと分かりやすくとらえていきます。腰痛や肩こりからみる身体の連鎖や、摂食障害や肥満etc...身近におこるカラダことから、目・耳・口・鼻を利用した全身の身体感覚を高めるセルフアプローチもお伝えしていきます。

 

【日 時】2011年1月23日(日曜) 10:00-17:00
【対象者】ピラティス・ヨガインストラクター、各種運動指導者
【定 員】12名
【料 金】¥12,000

 

 

呼吸と骨盤のつながり
心と身体、自律神経をつなぐ呼吸。姿勢によって大きな影響をうける呼吸の仕組みを解説しながら、仙骨のアライメント障害、骨盤タイプ別呼吸パターン、横隔膜と大腰筋の連動、自律神経につてわかりやすくお伝えしていきます。ピラティス・ヨガの運動指導にかかせない「呼吸」へのヒント満載です!

 

【日 時】2010年11月23日(祝) 10:00-13:00
【対象者】ピラティス・ヨガインストラクター、各種運動指導者
【定 員】12名
【料 金】¥6,500

 

 

■姿勢 ~ファーストポジション~
エクササイズの効果を左右するファーストポジション。6つのファーストポジションを自分の身体で確認しながら、姿勢のチェックポイントと空間をつかったキューイングテクニックやハンズオンも学んでいきます。動きの前のファーストポジション重要性、その前に必要なセルフケアなどを含めたレッスン形式のワークショップです。

 

【日 時】2010年11月23日(祝) 14:00-17:00
【対象者】ピラティスインストラクター
【定 員】12名
【料 金】¥6,500 ※呼吸と骨盤のつながりのWSにご参加の方は¥5,500の割引き価格となります。

 

ご予約は随時受付しております。定員になりしだい締め切りとなりますのでご了承ください。

インストラクター養成・資格コースについてはこちらをご覧ください。

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