イベント情報｜大分県大分市にあるピラティスヨガスタジオセウス

2017.10.11

脳と身体をつなげるボディイメージ第5回目。今回のテーマは「動きと重心〜コアコントロールの再考〜」です。運動において体幹・コアなどの言葉はよく使われていますが、誤解のある情報やトレーニング方法も少なくありません。

コアは本来動きの中で無意識レベルの反応をするのが理想であり、意識的な反応は本質的な機能を発揮していない状態と言えます。また体幹の重心の捉え方は、姿勢や動きの質に大きく影響します。同じエクササイズを提供していても身体への結果が変わる重要なポイントです。

今回のワークショップでは、実際に体幹・コアとはどういう機能なのかを発達や脳神経からも理解しながら、ピラティスへの取り入れ方や指導ポイントを提案いたします。

概要 ▶ 成長の5段階 / ピラティス原理原則 / 効果的な導入アプローチ / 体幹の中の重心移動 / 重心を感じるピラティス / 全身へのエネルギーの流れ / 日常生活へのつなげ方

【日時】 2017年11月18日(土曜)10:00-16:00
【場所】 seuse studio(大分県大分市都町3-1-14-4F)
【講師】吉田大地 / 二宮幸子
【対象】ピラティスインストラクター / 理学療法士
【料金】 12,000円
【申込】 info@learning-pilates.com 又はseuse studioまで　

※メールは基本的に48時間以内に返信しております。メール不具合がある場合はお手数ですがフリーダイヤルまでお電話をお願いいたします。📞0120-081-705

ピラティス生理学講座「自律神経系と免疫系」

2017.10.11

ピラティスをするとなぜカラダにいいのか、実際にカラダの中で起こることを生理学を通してカラダをひも解いていきます。最終回となる今回のテーマは「自律神経系と免疫系」また、生理学講座のまとめとして実際に生理学を活かしたピラティスレッスンをご紹介いたします。

【日　時】2017年11月18日水曜19:20-21:20

【対　象】ピラティスインストラクター資格保有者

【講　師】松浦圭祐 / 二宮幸子

【受講料】7,500円

【申　込】seuse studio又はLearning Pilates事務局☎0120-081-705まで。

※全8回の生理学コースですが単発でのご参加も可能です。ご希望の方は開催日の3日前までにご連絡ください。

11th Anniversary 感謝イベント

2017.07.22

8月１日に seuse studio (セウススタジオ)は11周年を迎えます。これもお一人おひとりのご理解、ご支援、ご愛顧あってのことと心より感謝しております。ささやかながら8月は11周年を記念して無料イベントを開催いたします。seuse studioの会員様をはじめ、会員様のご友人・ご家族、Learning Pilateの卒業生も無料でご参加いただいけます。スタッフ一同心よりご参加お待ちしております。

ハタヨガ (今村千明) / 8月5日(土)14:00-15:00

プレピラティス (二宮幸子) / 8月12日(土)14:00-15:00

ジャイロキネシス (福島稔枝) / 8月26日(土)14:00-15:15

無料イベントですがご予約が必要です。この機会にぜひ身近な方とご一緒にカラダづくりをお楽しみください。

097-532-8022 info@seuse.net

HATHA YOGA レッスンがリニューアル

2017.06.30

今村千明インストラクターによるハタヨガのレッスンがスタート！

東洋の古い言語では「HA」は太陽、「THA」は月を表し身体はこの２つの異なるエネルギーによって営まれいるといわれています。また人は生活スタイルによって身体の特徴が変わります。seuse studioのヨガは伝統的なハタヨガを日本人向けにアレンジしています。

内側にたまった老廃物を外に流し、生き生きと輝く身体を目指していきましょう。

毎週水曜 19:20-20:20

隔週土曜 14:00-15:00

※レッスンにはご予約が必要です(体験レッスン1500円 / 会員様1回2000円)

097-532-8022 info@seuse.net

生理学講座(循環器系)のご案内

2017.05.01

ピラティスをするとなぜカラダにいいのか、実際カラダの中で何が起こっているのかは生理学からカラダをひも解いていきます。ご好評いただいた4月の呼吸器系に引き続き、5月のテーマは循環器系です。生理学コースの詳細のご案内はこちらをご覧ください👉Learning Pilates Physiology Course

【日　時】2017年５月１７日水曜19:30-21:30

【対　象】ピラティスインストラクター資格保有者

【講　師】松浦圭祐 / 二宮幸子

【受講料】単発1講座7,500円

【申　込】seuse studio又はLearning Pilates事務局☎0120-081-705まで。

※全8回の生理学コースですが単発でのご参加も可能です。ご希望の方は開催日の3日前までにご連絡ください。

4月のジャイロキネシス

2017.04.04

Gyrokinesis(ジャイロキネシス)

新しく福島稔枝 (fukushima norie)トレーナーをスタジオに迎えジャイロキネシスのクラスが再スタート。ピラティストレーナーとしても10年以上活動していて、前任の玲子トレーナーとも親しい爽やかな先生です。円や螺旋を描くような動きで背骨を解放するNorieトレーナーのジャイロキネシスをご堪能くださいね。お楽しみに。

4月22日(土曜)14:00-15:15 / ¥2,000

Norie(福島稔江) トレーナー

Ashtanga Yoga - 2017新春イベント-

2016.12.27

2017年新春イベントとしてアシュタンガヨガを開催します。

アシュタンガとはサンスクリット語で「八本(ashto)の枝(anga)」という意味があり、Yama(禁戒)、Niyama(勧戒)、Asana(坐法)、Pranayama(呼吸)、Pratyahara(感覚制御)、Dharana(集中)、Dhyana(瞑想)、Samdi(三味)の八支則を実践するヨガです。

呼吸と動きを連動させたヨガで年末年始のに眠ったカラダを目覚めさせましょう。

2017年1月7日(土)14:00-15:00 / ¥2000

講師▶二宮幸子

会員様以外もご参加いただけます。ご予約はこちらから。

指導者向けセミナー「プログラムを活かすコーチングとティーチング」

2016.12.25

クライアントの身体機能を高めるために、コーチングとティーチングを使い分けることは大切な要素です。コーチングはもっている機能を自発的に「引き出し」、ティーチングは「教える」ことで機能を学習していきます。両方のメリット、デメリットを理解し意図的に使いわけることで、同じプログラムでも効果をより高めることが可能です。

①運動プログラムの組み立て方、②コーチングとティーチング、を実際のプログラム例をもとに学ぶ実践形式のワークショプです。プログラム力とレッスン力の双方を身につけ、インストラクション能力を向上していきます。

【日　時】2017年2月26日(日曜日)10:00-16:00

【場　所】seuse studio

【講　師】二宮幸子sachiko ninomiya

【受講料】12,000円

【申　込】seuse studio 又はLearning Pilates事務局☎0120-081-705まで。

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