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「足と靴」の運動指導者を対象にしたワークショップ

前回ご好評をいただいた内容をトレーナー向けのバージョンに。運動をするうえで見逃しやすい足の内在筋へのアプローチと歩行機能につなげるエクササイズも実践していきます。またオーダーメイドの靴やインソールをつくるのが理想ですが、今回も身近な市販の靴を題材に足と靴との付き合い方をお伝えしていきます。

お気に入りの靴を1足ご準備のうえご参加くださいね。

1. 靴の正しい選び方

・足のサイズ計測

・足のタイプチェック

・靴選びのよくある間違い

・靴選びの３つのポイント

2. ファッションと健康

・靴の種類と歴史

・靴のヒールとショパール関節

・靴からおこる足の病気

3. 足と姿勢の関係

・足の重心と姿勢

・歩行における足の役割

・足趾から距骨へのアプローチ

・足と全身をつなげる動き

【日時】 9月6日(日曜)10:00-12:00 ※録画視聴可

【講師】 二宮幸子

【対象】 運動指導に携わるトレーナーや治療家

【使用】 Zoomオンライン ※録画視聴有

【料金】 ￥4,500 (税込￥4,950 クレジットor銀行振込) 

【持物】 メジャー、筆記用具、お気に入りの靴1足

【申込】 info@seuse.net  097-532-8022 ▶︎▶︎FOOT & SHOES 2.pdf