身体への考え方、捉え方などを学び、結果のだせるインストラクターとしての力をつけていきます。身体への視野を広げ、視点を変え観察することで、 ピラティスメソッドをより深く理解していきましょう。

■ブリッジを極める～ブリッジを用いた身体の評価と機能改善プログラム～

1つの動き(Bridge)をテーマに、身体への考え方、捉え方などを学んでいきます。身体への視野を広げ、視点を変え観察することで、運動効果は格段に高められます。身体全体を力学的にとらえながらピラティスを理解していく内容は必見です。

1月29日(日曜)10:00-12:30  ブリッジを極める①脊柱と股関節のつながり(\6,500)

1月29日(日曜)13:30-16:00  ブリッジを極める②脊柱と肩甲帯のつながり(\6,500)

■はじめて学ぶ解剖学

インストラクターを目指す方、ピラティスをもっと理解したい方を対象とした解剖学の基礎編です。自分の身体を使って、実際に触りながら身体の特性や人の動きのしくみを、わかりやすく＆楽しく学んでいきます。

2月18日(土曜)10:00-16:00  はじめて学ぶ解剖学(\21,000※リテイクは50％OFF)

■外部感覚と内部感覚のバランス

私たちは常に身体の内側の情報と外側の情報を同時に受けとりながら生活しています。内部感覚と外部感覚をバランスよく働かせることは、自然なニュートラルな身体を手に入れるために大切です。そこで誰でも簡単にできる感覚のポイントを実戦形式でお伝えしていきます。

2月26日(日曜)10:00-12:30  内部感覚と外部感覚のバランス(\6,500)

■イクイップメントの指導法～リフォーマーを使用したハンズオンテクニック～

ピラティス専用器具のリフォーマー。その運動効果はとても高いものですが、指導法を間違うと代償運動を促してしまうことにもなります。的確で安全な指導法のための視点と、脊椎力学を考慮した股関節と脊柱へのハンズオンテクニックを学んでいきます。

2月26日(日曜)13:30-16:00 イクイップメントの指導法(\8,500)

※イクイップメント資格保有者またはインターン生に限ります。

ご予約は先着順に受付しております（☎097-523-8022 ✉info@seuse.net）

定員になりしだい締め切らせていただきますので予めご了承ください。