■キューイングテクニック [グループレッスンの指導法]

脊柱の可動性(Articulation)をテーマにしたレッスンを通して、クライアントの意識や動きをスムーズに導くキューインテクニックを学んでいきます。また、レッスンの流れや空間づくりなどグループレッスンの指導におけるポイントをおさえていきます。

7月24日(日曜)10:00-12:30

( 定員12名 / 料金\6,500 )

■イクイップメント [パーソナルレッスンの指導法]

イクイップメントとハンズオン(触覚誘導と抵抗誘導)を用いて、動きの質を繊細に見極めるパーソナル指導法を学びます。脊柱のバランスと可動性(Articulation)をテーマに、脊柱と骨盤の構造を理解しながら、ピラティスメソッドの概念を最大に生かせる考え方と指導法をお伝えいたします。

7月24日(日曜)13:30-16:00

( 定員4名 / 料金\8,500 )

■ハンズオンの基礎 [肩関節編]

肩甲帯を中心に運動指導の際に必要な身体をみるポイント(ランドマーク)や、身体の触り方を学んでいきます。難しいテクニックではなく、ピラティスや運動指導に求められる基本的なタッチの感覚を身に着けていきます。

8月28日(日曜)10:00-12:30

( 定員12名 / 料金\6,500 )

■ハンズオンの基礎 [股関節編]

股関節を中心に運動指導の際に必要な身体をみるポイント(ランドマーク)や、身体の触り方を学んでいきます。難しいテクニックではなく、ピラティスや運動指導に求められる基本的なタッチの感覚を身に着けていきます。

8月28日(日曜)13:30-16:00

( 定員12名 / 料金\6,500 )

定員になりしだい締め切らせていただきますので、予めご了承ください。

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